筋トレのススメ．２
2016年11月11日
前回からの続きです。
「それ位知ってるよ！」
と言われる方も多いでしょう。
ですが何をどうやって、どうすればいいかご存知でしょうか？
「年やけんね」とか。
「時間が無い」とか。
色々都合もあることでしょう。
次回からは私の実体験を踏まえて考えていこうと思います。
つづく。
『あたりまえをよろこぼう』
有田、伊万里、武雄、佐賀、唐津、佐世保地区からも来院されてます。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫・顎関節痛・尾てい骨痛等
『からだ快適整体院』
Tel&FAX 0955-43-4497
佐賀県西松浦郡有田町大野乙1889
URL：http://karadakaiteki.o.oo7.jp/
Posted by たっちん at 20:51 | Comments(2)
| 健康
この記事へのコメント
この前、公園でのこと。
昔得意だった逆上がりをnanaちゃんに
見せようとして
出来ず筋肉の衰えを嫌というほど
実感しました。
知らない間に腕の筋肉も
落ちてるようです。
この年になると意識して鍛えないと
筋肉はドンドン落ちて行きますね。
Posted by patapataokan at 2016年11月16日 16:35
okanさん
okanさんも最近経験されたんですね！
全くその通りなんです。
加齢と共に衰えていく筋肉に気づいてないんですね。
そのあたりを書いていこうと思ってます。
しばしお待ちを＾＾
Posted by たっちん at 2016年11月17日 21:13
「それ位知ってるよ！」
と言われる方も多いでしょう。
ですが何をどうやって、どうすればいいかご存知でしょうか？
「年やけんね」とか。
「時間が無い」とか。
色々都合もあることでしょう。
次回からは私の実体験を踏まえて考えていこうと思います。
つづく。
『あたりまえをよろこぼう』
有田、伊万里、武雄、佐賀、唐津、佐世保地区からも来院されてます。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫・顎関節痛・尾てい骨痛等
『からだ快適整体院』
Tel&FAX 0955-43-4497
佐賀県西松浦郡有田町大野乙1889
URL：http://karadakaiteki.o.oo7.jp/
昔得意だった逆上がりをnanaちゃんに
見せようとして
出来ず筋肉の衰えを嫌というほど
実感しました。
知らない間に腕の筋肉も
落ちてるようです。
この年になると意識して鍛えないと
筋肉はドンドン落ちて行きますね。
okanさんも最近経験されたんですね！
全くその通りなんです。
加齢と共に衰えていく筋肉に気づいてないんですね。
そのあたりを書いていこうと思ってます。
しばしお待ちを＾＾
