健康で笑顔な日々を

前回からの続きです。

あまりの痛みで知り合いの先生の所に治療に行きました。
帰りに一言「大腰筋が弱ってる」と！
大腰筋とは腰の奥の方の筋肉です。
寝てるときの違和感はこれだったんですね。
自分でこの筋肉の存在をしっかり忘れてました。

加齢と共に筋肉は弱っていきます。
すると弱い筋肉を他の筋肉がかばい疲労する悪循環に陥ります。
ですから主要な筋肉はある程度筋力が必要です。
何故なら我々が生活している地球は重力があります。
その重力に対して何にをしなくても筋力は必要なんですね。

つづく

『あたりまえをよろこぼう』

有田、伊万里、武雄、佐賀、唐津、佐世保地区からも来院されてます。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫・顎関節痛・尾てい骨痛等
『からだ快適整体院』
Tel&FAX　0955-43-4497
佐賀県西松浦郡有田町大野乙1889
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