健康で笑顔な日々を

 

一時的に回復したと思われる行為が実はまだあります。

それは、揉んだり、叩いたり、ボキボキしたりする事です。

ここで一言、言っておきますが。
これらの行為を否定するわけではありません。
なるべくなら、避けた方がいいと言う事が前提ですので。

大抵の人が、腰が痛かったら、腰を叩いています。
肩が凝ったと言って揉んでおられます。

そうやって、どうですか？